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¿Qué hacer día a día para una piel más joven y radiante?

¿Qué hacer día a día para una piel más joven y radiante?

En uno de nuestros artículos anteriores "Los 7 factores que influyen en el envejecimiento de la piel" mencionamos que día a día, realizando acciones diarias como comer frutas y verduras, limitar la ingesta de alcohol, dormir las horas necesarias, etc., lográbamos mantener una apariencia más joven, sin embargo no son las únicas prácticas saludables que puedes adoptar. Chécate estos tips que te ayudarán sin lugar a duda, a lucir y mantener una piel...

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Haz del sol tu amigo, No tu enemigo

Gracias al sol, nuestra piel puede activar la circulación en el cuerpo y favorecer la síntesis de la vitamina D3, que es la que nos ayuda a que absorbamos el calcio y el fósforo en nuestro organismo. De esta manera, reforzamos el sistema inmunológico, fortalecemos nuestros huesos y equilibramos el sistema nervioso, logrando mejorar nuestro estado de ánimo. Así que nada de escondernos del sol, simplemente hay que tomarlo sin...

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